Rest after Meals: খাবার পরে বিশ্রাম খুবই জরুরি, দাবি বিশেষজ্ঞদের

Rest after Meals: বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন আমরা সকলে ঠিক সেই কারণে সারা দিনে সামান্য পরিমাণে শরীরচর্চা কিংবা ডায়েট মেনে চলেন বেশিরভাগ মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে ডায়েট হতে হবে সবসময় ফাইবার এবং প্রোটিনের ভরপুর যার ফলে পেট অনেকটা ভর্তি থাকবে।

সংবাদিটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন- Rest after Meals: খাবার পরে বিশ্রাম খুবই জরুরি, দাবি বিশেষজ্ঞদের appeared first on Kolkata 24x7 | Latest Bengali News | West Bengal News.