गर्मी के कारण व्यक्तियों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आप मौसम के पूर्वानुमान पर ध्यान दें। अगर आप बाहर जाने की योजना बना रहे हैं, तो उचित कपड़े पहनें, जैसे हल्के और सांस लेने वाले कपड़े, जो गर्मी में आपको आराम प्रदान करेंगे। इसके अलावा, पानी का अधिक सेवन करें ताकि आप निर्जलीकरण से बच सकें।

कोलकाता में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 271.0 है, जो अस्वस्थ श्रेणी में आता है। यह आंकड़ा उन लोगों के लिए विशेष रूप से चिंता का विषय है जो बच्चों, वृद्धों या सांस की बीमारियों से ग्रस्त हैं, जैसे कि अस्थमा। ऐसे में, निम्नलिखित सावधानियों का पालन करना आवश्यक है।

AQI के बारे में जागरूक रहना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह जानकारी आपको अपने दिन की गतिविधियों की योजना बनाने में मदद करती है। प्रदूषित हवा में लंबा समय बिताना स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, जैसे कि सांस लेने में कठिनाई, गले में खराश, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ। इस प्रकार, आज के मौसम की स्थिति और वायु गुणवत्ता को ध्यान में रखते हुए अपनी सुरक्षा और स्वास्थ्य का ध्यान रखें। सभी को सलाह दी जाती है कि वे स्वस्थ रहें और आवश्यक सावधानियों का पालन करें।