प्रोस्टेट कैंसर एक गंभीर बीमारी है। सौभाग्य से, प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित अधिकांश लोगों का निदान प्रोस्टेट ग्रंथि से बाहर फैलने से पहले ही हो जाता है। इस चरण में उपचार से अक्सर कैंसर को खत्म कर दिया जाता है ।

प्रोस्टेट कैंसर के प्रकार क्या हैं?
यदि आपको प्रोस्टेट कैंसर का निदान किया जाता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह एडेनोकार्सिनोमा है । एडेनोकार्सिनोमा ग्रंथियों की कोशिकाओं में शुरू होता है – जैसे कि आपका प्रोस्टेट – जो द्रव स्रावित करता है। शायद ही कभी, प्रोस्टेट कैंसर अन्य प्रकार की कोशिकाओं से बनता है।

प्रोस्टेट कैंसर के प्रकार :

लघु कोशिका कार्सिनोमा.
संक्रमणकालीन कोशिका कार्सिनोमा .
न्यूरोएंडोक्राइन ट्यूमर .
सारकोमा .

प्रोस्टेट कैंसर कितना आम है?
प्रोस्टेट कैंसर आम है, पुरुषों और AMAB से पीड़ित लोगों को प्रभावित करने वाला सबसे आम कैंसर त्वचा कैंसर के बाद दूसरा है । यू.एस. सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के अनुसार, प्रोस्टेट वाले हर 100 लोगों में से 13 को अपने जीवन में किसी न किसी समय प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है। अधिकांश लोग सामान्य जीवन जीएँगे और अंततः प्रोस्टेट कैंसर से संबंधित कारणों से मर जाएँगे। कुछ को उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। फिर भी, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 34,000 लोग प्रोस्टेट कैंसर से मरते हैं।

लक्षण और कारण
प्रोस्टेट ग्रंथि के अंदर ट्यूमर का बनना
अधिकांश प्रोस्टेट कैंसर प्रोस्टेट ग्रंथि के अंदर धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण क्या हैं?

प्रारंभिक अवस्था में प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण बहुत कम दिखाई देते हैं। बीमारी बढ़ने पर ये समस्याएं हो सकती हैं:

बार-बार, कभी-कभी तत्काल, पेशाब करने की आवश्यकता, विशेष रूप से रात में।
मूत्र का कम प्रवाह या प्रवाह शुरू होकर रुक जाना।
पेशाब करते समय दर्द या जलन ( डिसुरिया )।
मूत्राशय पर नियंत्रण की हानि ( मूत्र असंयम )।
आंत्र नियंत्रण की हानि ( मल असंयम )।
दर्दनाक स्खलन और स्तंभन दोष (ईडी) ।
वीर्य ( हेमेटोस्पर्मिया ) या पेशाब में रक्त आना।
आपकी पीठ के निचले हिस्से, कूल्हे या छाती में दर्द।
क्या प्रोस्टेट समस्याएं हमेशा प्रोस्टेट कैंसर का संकेत होती हैं?

प्रोस्टेट में होने वाली सभी वृद्धि कैंसर नहीं होती। प्रोस्टेट कैंसर के समान लक्षण पैदा करने वाली अन्य स्थितियों में शामिल हैं:

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH): किसी न किसी समय, प्रोस्टेट वाले लगभग सभी लोगों में सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) विकसित हो जाएगा। यह स्थिति आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि को बड़ा कर देती है, लेकिन आपके कैंसर के जोखिम को नहीं बढ़ाती है।
प्रोस्टेटाइटिस : यदि आप 50 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना सबसे अधिक संभावना प्रोस्टेटाइटिस है। प्रोस्टेटाइटिस एक सौम्य स्थिति है जो आपके प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन और सूजन का कारण बनती है। जीवाणु संक्रमण अक्सर इसका कारण होते हैं।

प्रोस्टेट कैंसर का क्या कारण है?
विशेषज्ञों को यकीन नहीं है कि आपके प्रोस्टेट में कोशिकाओं के कैंसर कोशिकाओं में बदलने का क्या कारण है। सामान्य कैंसर की तरह, प्रोस्टेट कैंसर तब बनता है जब कोशिकाएँ सामान्य से ज़्यादा तेज़ी से विभाजित होती हैं। जबकि सामान्य कोशिकाएँ अंततः मर जाती हैं, कैंसर कोशिकाएँ नहीं मरती हैं। इसके बजाय, वे गुणा करके एक गांठ में बदल जाती हैं जिसे ट्यूमर कहा जाता है । जैसे-जैसे कोशिकाएँ गुणा करना जारी रखती हैं, ट्यूमर के हिस्से टूट सकते हैं और आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकते हैं ( मेटास्टेसाइज़ )।

सौभाग्य से, प्रोस्टेट कैंसर आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ता है। ज़्यादातर ट्यूमर का निदान कैंसर के आपके प्रोस्टेट से बाहर फैलने से पहले ही हो जाता है। इस अवस्था में प्रोस्टेट कैंसर का इलाज बहुत आसान है।

सबसे आम जोखिम कारकों में शामिल हैं:

उम्र: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, जोखिम बढ़ता जाता है। अगर आपकी उम्र 50 से ज़्यादा है, तो आपको इसका पता लगने की संभावना ज़्यादा होती है। लगभग 60% प्रोस्टेट कैंसर 65 से ज़्यादा उम्र के लोगों में होता है।

नस्ल और जातीयता: यदि आप अश्वेत या अफ्रीकी मूल के हैं तो आपको अधिक जोखिम है। आपको प्रोस्टेट कैंसर होने की अधिक संभावना है जिसके फैलने की अधिक संभावना है। आपको 50 वर्ष की आयु से पहले प्रोस्टेट कैंसर होने का भी अधिक जोखिम है।

प्रोस्टेट कैंसर का पारिवारिक इतिहास : यदि आपके परिवार के किसी करीबी सदस्य को प्रोस्टेट कैंसर है, तो आपको प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है।

आनुवंशिकी: यदि आपको लिंच सिंड्रोम है या आपको स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम ( BRCA1 और BRCA2 ) से जुड़े उत्परिवर्तित (परिवर्तित) जीन विरासत में मिले हैं, तो आप अधिक जोखिम में हैं ।

कुछ अध्ययनों ने प्रोस्टेट कैंसर के अन्य जोखिम कारकों की पहचान की है, लेकिन साक्ष्य मिश्रित हैं।

अन्य संभावित जोखिम कारक हैं:

धूम्रपान.
प्रोस्टेटाइटिस.
बीएमआई > 30 (मोटापा होना)।
यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)।
एजेंट ऑरेंज (वियतनाम युद्ध के दौरान प्रयुक्त एक रसायन) के संपर्क में आना ।

निदान और परीक्षण
स्क्रीनिंग से प्रोस्टेट कैंसर का पता जल्दी लग सकता है। अगर आप औसत जोखिम वाले हैं, तो संभवतः आपको 55 साल की उम्र में अपना पहला स्क्रीनिंग टेस्ट करवाना होगा। अगर आप उच्च जोखिम वाले समूह में हैं, तो आपको पहले स्क्रीनिंग की ज़रूरत पड़ सकती है। स्क्रीनिंग आमतौर पर 70 साल की उम्र के बाद बंद हो जाती है।

प्रोस्टेट कैंसर के लिए स्क्रीनिंग परीक्षण
स्क्रीनिंग परीक्षणों से पता चल सकता है कि क्या आपमें प्रोस्टेट कैंसर के ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए अधिक परीक्षण की आवश्यकता है:

डिजिटल रेक्टल परीक्षा: आपका डॉक्टर दस्ताने पहने, चिकनाई लगी उंगली आपके मलाशय में डालता है और आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि को महसूस करता है। उभार या सख्त क्षेत्र कैंसर का संकेत हो सकते हैं।

प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (PSA) रक्त परीक्षण: प्रोस्टेट ग्रंथि प्रोटीन-विशिष्ट एंटीजन (PSA) नामक प्रोटीन बनाती है। उच्च PSA स्तर कैंसर का संकेत हो सकता है। यदि आपको BPH या प्रोस्टेटाइटिस जैसी सौम्य स्थितियाँ हैं, तो भी स्तर बढ़ जाता है।

प्रोस्टेट कैंसर के लिए नैदानिक ​​प्रक्रियाएं
प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित हर व्यक्ति को निश्चित निदान की आवश्यकता नहीं होगी। उदाहरण के लिए, यदि आपके प्रदाता को लगता है कि आपका ट्यूमर धीरे-धीरे बढ़ रहा है, तो वे अधिक परीक्षण में देरी कर सकते हैं क्योंकि यह उपचार की आवश्यकता के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है। यदि यह अधिक आक्रामक है (तेजी से बढ़ रहा है या फैल रहा है), तो आपको बायोप्सी सहित अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

इमेजिंग: एमआरआई या ट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड आपके प्रोस्टेट ग्रंथि की तस्वीरें दिखा सकता है, जिसमें संदिग्ध क्षेत्र भी शामिल हैं जो कैंसर हो सकते हैं। इमेजिंग परिणाम आपके प्रदाता को यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि बायोप्सी करनी है या नहीं।
बायोप्सी: सुई बायोप्सी के दौरान , एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कैंसर के लिए प्रयोगशाला में परीक्षण के लिए ऊतक का नमूना निकालता है। प्रोस्टेट कैंसर का निदान करने या यह जानने का एकमात्र निश्चित तरीका बायोप्सी है कि यह कितना आक्रामक है। आपका प्रदाता बायोप्सी किए गए ऊतक पर आनुवंशिक परीक्षण कर सकता है। कुछ कैंसर कोशिकाओं में ऐसी विशेषताएँ (जैसे उत्परिवर्तन) होती हैं जो उन्हें विशिष्ट उपचारों के प्रति अधिक प्रतिक्रिया देने की संभावना बनाती हैं।

प्रोस्टेट कैंसर के ग्रेड और चरण क्या हैं?
स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ग्लीसन स्कोर और कैंसर स्टेजिंग का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करते हैं कि कैंसर कितना गंभीर है और आपको किस प्रकार के उपचार की आवश्यकता है।

ग्लीसन स्कोर
ग्लीसन स्कोर आपके प्रदाता को यह आंकने की अनुमति देता है कि आपकी कैंसर कोशिकाएँ कितनी असामान्य हैं। आपके पास जितनी अधिक असामान्य कोशिकाएँ होंगी, आपका ग्लीसन स्कोर उतना ही अधिक होगा। ग्लीसन स्कोर आपके प्रदाता को आपके कैंसर की श्रेणी या उसके आक्रामक होने की संभावना निर्धारित करने की अनुमति देता है।

प्रोस्टेट कैंसर का चरण 

कैंसर स्टेजिंग आपके प्रदाता को यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि आपका कैंसर कितना उन्नत है, या यह कितना फैला हुआ है। कैंसर केवल आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि में हो सकता है (स्थानीय), आस-पास की संरचनाओं पर आक्रमण कर सकता है (क्षेत्रीय) या अन्य अंगों में फैल सकता है (मेटास्टेसाइज्ड)। प्रोस्टेट कैंसर सबसे अधिक आपकी हड्डियों और लिम्फ नोड्स में फैलता है। यह आपके लीवर, मस्तिष्क, फेफड़ों और अन्य अंगों में भी विकसित हो सकता है।

प्रबंधन और उपचार
आपका उपचार कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपकी समग्र स्थिति, कैंसर का फैलाव और यह कितनी तेज़ी से फैल रहा है, शामिल है। आपके उपचारों के आधार पर, आप विभिन्न स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ काम कर सकते हैं, जिनमें यूरोलॉजिस्ट , रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्ट और मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट शामिल हैं । प्रारंभिक अवस्था में निदान किए गए अधिकांश प्रोस्टेट कैंसर को उपचार से ठीक किया जा सकता है।

यदि आपका कैंसर धीरे-धीरे बढ़ता है और फैलता नहीं है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उपचार देने के बजाय आपकी स्थिति पर नजर रख सकता है।

सक्रिय निगरानी : कैंसर के विकास की निगरानी के लिए आपको हर एक से तीन साल में स्क्रीनिंग, स्कैन और बायोप्सी करवानी पड़ती है। सक्रिय निगरानी सबसे अच्छा काम करती है अगर कैंसर धीरे-धीरे बढ़ता है, केवल आपके प्रोस्टेट में है और लक्षण पैदा नहीं कर रहा है। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो आपका प्रदाता उपचार शुरू कर सकता है।
सतर्क प्रतीक्षा: सतर्क प्रतीक्षा सक्रिय निगरानी के समान है, लेकिन इसका उपयोग आमतौर पर उन लोगों के लिए किया जाता है जो कैंसर से पीड़ित कमज़ोर हैं और संभवतः उपचार से ठीक नहीं होंगे। इसके अलावा, परीक्षण बहुत कम बार किया जाता है। ट्यूमर को खत्म करने के बजाय, उपचार आमतौर पर लक्षणों को प्रबंधित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

शल्य चिकित्सा
रेडिकल प्रोस्टेटेक्टॉमी में रोगग्रस्त प्रोस्टेट ग्रंथि को हटाया जाता है। यह अक्सर प्रोस्टेट कैंसर को सफलतापूर्वक समाप्त कर सकता है जो फैला नहीं है। यदि आपका प्रदाता मानता है कि आपको इस सर्जरी से लाभ होगा, तो वह सबसे अच्छा निष्कासन तरीका सुझा सकता है।

ओपन रेडिकल प्रोस्टेटेक्टॉमी: आपका प्रदाता आपके पेट में एक ही कट (चीरा) लगाता है – आपकी नाभि से लेकर आपकी प्यूबिक बोन तक – और आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि को निकाल देता है। यह तकनीक रोबोटिक प्रोस्टेटेक्टॉमी जैसी कम आक्रामक विधियों जितनी आम नहीं है।
रोबोटिक रेडिकल प्रोस्टेटेक्टॉमी: रोबोटिक रेडिकल प्रोस्टेटेक्टॉमी आपके प्रदाता को कई छोटे चीरों के माध्यम से सर्जरी करने की अनुमति देता है। सीधे ऑपरेशन करने के बजाय, वे कंसोल के माध्यम से रोबोट सिस्टम संचालित करते हैं।
विकिरण चिकित्सा
आप प्रोस्टेट कैंसर के लिए एक अलग उपचार के रूप में या अन्य उपचारों के साथ संयोजन में विकिरण चिकित्सा प्राप्त कर सकते हैं । विकिरण भी लक्षणों से राहत प्रदान कर सकता है।

ब्रैकीथेरेपी: आंतरिक विकिरण चिकित्सा का एक रूप, ब्रैकीथेरेपी में आपके प्रोस्टेट के अंदर रेडियोधर्मी बीज डालना शामिल है। यह दृष्टिकोण कैंसर कोशिकाओं को मारता है जबकि आसपास के स्वस्थ ऊतकों को संरक्षित करता है।
बाहरी बीम विकिरण चिकित्सा: बाहरी बीम विकिरण चिकित्सा (EBRT) के साथ , एक मशीन सीधे ट्यूमर तक मजबूत एक्स-रे किरणें पहुंचाती है। IMRT जैसे EBRT के विशेष रूप , स्वस्थ ऊतक को बचाते हुए ट्यूमर की ओर विकिरण की उच्च खुराक को निर्देशित कर सकते हैं।

प्रणालीगत चिकित्सा
यदि कैंसर आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि के बाहर फैल गया है, तो आपका प्रदाता प्रणालीगत उपचार की सलाह दे सकता है। प्रणालीगत उपचार आपके शरीर में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने या उनकी वृद्धि को रोकने के लिए पदार्थ भेजते हैं।

हार्मोन थेरेपी: टेस्टोस्टेरोन हार्मोन कैंसर कोशिका वृद्धि को बढ़ाता है। हार्मोन थेरेपी कैंसर कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देने में टेस्टोस्टेरोन की भूमिका का मुकाबला करने के लिए दवाओं का उपयोग करती है। दवाएं टेस्टोस्टेरोन को कैंसर कोशिकाओं तक पहुँचने से रोककर या आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करके काम करती हैं। वैकल्पिक रूप से, आपका प्रदाता आपके अंडकोष को हटाने के लिए सर्जरी ( ऑर्किएक्टोमी ) की सलाह दे सकता है ताकि वे अब टेस्टोस्टेरोन न बना सकें। यह सर्जरी उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो दवाएँ नहीं लेना चाहते हैं।
कीमोथेरेपी: कीमोथेरेपी में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि आपका कैंसर आपके प्रोस्टेट से परे फैल गया है, तो आपको अकेले कीमोथेरेपी या हार्मोन थेरेपी दी जा सकती है।
इम्यूनोथेरेपी: इम्यूनोथेरेपी आपके प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाती है, जिससे यह कैंसर कोशिकाओं की पहचान करने और उनसे लड़ने में बेहतर ढंग से सक्षम हो जाता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता उन्नत कैंसर या आवर्ती कैंसर (ऐसा कैंसर जो चला जाता है लेकिन फिर वापस आ जाता है) के इलाज के लिए इम्यूनोथेरेपी की सलाह दे सकता है।
लक्षित चिकित्सा: लक्षित चिकित्सा आनुवंशिक परिवर्तनों (उत्परिवर्तनों) पर ध्यान केंद्रित करती है जो स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदल देती हैं ताकि उन्हें बढ़ने और गुणा करने से रोका जा सके। प्रोस्टेट कैंसर का इलाज करने वाली लक्षित चिकित्सा BRCA जीन उत्परिवर्तन वाली कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर देती है।

फोकल थेरेपी
फोकल थेरेपी उपचार का एक नया रूप है जो आपके प्रोस्टेट के अंदर ट्यूमर को नष्ट कर देता है। यदि कैंसर कम जोखिम वाला है और फैला नहीं है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इस उपचार की सिफारिश कर सकता है। इनमें से कई उपचार अभी भी प्रायोगिक माने जाते हैं।

उच्च-तीव्रता केंद्रित अल्ट्रासाउंड (HIFU): उच्च-तीव्रता ध्वनि तरंगें आपके प्रोस्टेट के भीतर कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए शक्तिशाली गर्मी उत्पन्न करती हैं।
क्रायोथेरेपी : ठंडी गैसें आपके प्रोस्टेट में कैंसर कोशिकाओं को जमा देती हैं, जिससे ट्यूमर नष्ट हो जाता है।
लेजर एब्लेशन: ट्यूमर पर निर्देशित तीव्र गर्मी आपके प्रोस्टेट के भीतर कैंसर कोशिकाओं को मार देती है, जिससे ट्यूमर नष्ट हो जाता है।
फोटोडायनामिक थेरेपी: दवाइयाँ कैंसर कोशिकाओं को प्रकाश की कुछ तरंगदैर्ध्य के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हैं। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कैंसर कोशिकाओं को इन प्रकाश तरंगदैर्ध्य के संपर्क में लाता है, जिससे कैंसर कोशिकाएँ मर जाती हैं।

प्रोस्टेट कैंसर उपचार के दुष्प्रभाव क्या हैं?
असंयमिता: खांसते या हंसते समय आपको पेशाब लीक हो सकता है या मूत्राशय भरा न होने पर भी आपको पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता महसूस हो सकती है। यह समस्या आमतौर पर बिना उपचार के पहले छह से 12 महीनों में ठीक हो जाती है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी): सर्जरी, रेडिएशन और अन्य उपचार आपके लिंग में इरेक्टाइल नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इरेक्शन पाने या बनाए रखने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। एक या दो साल (कभी-कभी इससे भी पहले) के भीतर इरेक्टाइल फंक्शन को फिर से हासिल करना आम बात है। इस बीच, सिल्डेनाफिल (वियाग्रा®) या टैडालाफिल (सियालिस®) जैसी दवाएं आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर मदद कर सकती हैं।
बांझपन: उपचार आपके शुक्राणु उत्पादन या स्खलन करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन हो सकता है । यदि आप भविष्य में बच्चे चाहते हैं, तो आप उपचार शुरू करने से पहले शुक्राणु बैंक में शुक्राणु को संरक्षित कर सकते हैं । उपचार के बाद, आप शुक्राणु निष्कर्षण से गुजर सकते हैं। इस प्रक्रिया में शुक्राणु को सीधे वृषण ऊतक से निकालना और इसे आपके साथी के गर्भाशय में प्रत्यारोपित करना शामिल है।
अगर आपको उपचार के साइड इफ़ेक्ट्स का सामना करना पड़ रहा है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। अक्सर, वे ऐसी दवाइयाँ और प्रक्रियाएँ सुझा सकते हैं जो मदद कर सकती हैं।

रोकथाम
प्रोस्टेट कैंसर को रोकना संभव नहीं है। फिर भी, ये कदम उठाने से आपका जोखिम कम हो सकता है:

नियमित रूप से प्रोस्टेट स्क्रीनिंग करवाएं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि आपको अपने जोखिम कारकों के आधार पर कितनी बार स्क्रीनिंग करवानी चाहिए।
स्वस्थ वजन बनाए रखें। अपने प्रदाता से पूछें कि आपके लिए स्वस्थ वजन का क्या मतलब है।
नियमित रूप से व्यायाम करें। CDC हर सप्ताह 150 मिनट मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम करने की सलाह देता है, या प्रतिदिन 20 मिनट से थोड़ा अधिक व्यायाम करने की सलाह देता है।
पौष्टिक आहार लें। कैंसर को रोकने के लिए कोई एक आहार नहीं है, लेकिन अच्छी खाने की आदतें आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज खाएँ। लाल मांस और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।
धूम्रपान छोड़ें। तम्बाकू उत्पादों से बचें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इस आदत को छोड़ने के लिए अपने प्रदाता के साथ धूम्रपान बंद करने के कार्यक्रम पर काम करें।

प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए पूर्वानुमान (दृष्टिकोण) क्या है?
यदि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता प्रोस्टेट कैंसर का समय रहते पता लगा लेता है तो आपकी संभावनाएँ बहुत अच्छी हैं। लगभग सभी लोग – 99% – जिन्हें कैंसर का पता चला है और जो उनके प्रोस्टेट से बाहर नहीं फैला है, निदान के बाद कम से कम पाँच साल तक जीवित रहते हैं।

प्रोस्टेट कैंसर से बचने की दर तब उतनी अच्छी नहीं होती जब कैंसर मेटास्टेसाइज़ हो जाता है, या आपके प्रोस्टेट के बाहर फैल जाता है। मेटास्टेटिक प्रोस्टेट कैंसर वाले 32 प्रतिशत लोग पाँच साल बाद भी जीवित रहते हैं।

क्या प्रोस्टेट कैंसर का इलाज संभव है?
हां, अगर इसका पता जल्दी लग जाए। कुछ मामलों में, कैंसर इतनी धीमी गति से बढ़ता है कि आपको तुरंत उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। उपचार से अक्सर प्रोस्टेट कैंसर को खत्म किया जा सकता है जो प्रोस्टेट ग्रंथि से आगे नहीं फैला है।

इसके साथ जीना
मुझे अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
यदि आपको निम्न अनुभव हो तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए:

पेशाब करने में कठिनाई.
बार-बार पेशाब आना (असंयम)।
पेशाब करते समय या संभोग करते समय दर्द होना।
आपके पेशाब या वीर्य में रक्त आना।

यदि आपको प्रोस्टेट कैंसर है, तो आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछ सकते हैं:

क्या कैंसर मेरी प्रोस्टेट ग्रंथि से बाहर फैल गया है?
मेरे प्रोस्टेट कैंसर के चरण के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?
उपचार के जोखिम और दुष्प्रभाव क्या हैं?
क्या मेरे परिवार को प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा है? अगर हाँ, तो क्या हमें जेनेटिक टेस्ट करवाना चाहिए?
उपचार के बाद मुझे किस प्रकार की अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता होगी?
क्या मुझे जटिलताओं के संकेतों पर ध्यान देना चाहिए?

प्रारंभिक निदान और उपचार के साथ, प्रोस्टेट कैंसर अक्सर अत्यधिक उपचार योग्य होता है। कई लोग जब कैंसर का निदान तब करते हैं जब यह उनके प्रोस्टेट से आगे नहीं फैलता है, तो वे उपचार के बाद कई वर्षों तक सामान्य, कैंसर-मुक्त जीवन जीते हैं। फिर भी, कुछ लोगों के लिए, यह रोग आक्रामक हो सकता है और शरीर के अन्य अंगों में तेज़ी से फैल सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके जोखिम कारकों के आधार पर सर्वोत्तम स्क्रीनिंग शेड्यूल पर चर्चा कर सकता है। वे आपके कैंसर के धीमे विकास या आक्रामक होने के आधार पर सर्वोत्तम उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं।

कैंसर दुनिया भर में असमय मौत का प्रमुख कारण है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी का अनुमान है कि वर्ष 2024 में कैंसर से दो मिलियन से अधिक नए मामले और 611,720 मौतें हो सकती हैं। इनमें सबसे ज्यादा मामले ब्रेस्ट, कोलोरेक्टल, लंग्स और प्रोस्टेट कैंसर कैंसर के होंगे।

कैंसर के उपचार में समय से पता लगाने का बहुत ज्यादा महत्व है. अब एआई ( AI ) यानी आर्टीफिशियल इंटेलीजेंस का उपयोग कैंसर उपचार में किया जा रहा है. आइए जानते हैं कैंसर के उपचार में एआई की क्या भूमिका है और भविष्य में इसकी क्या संभावनाएं हैं।

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में कुछ सेल्स तेजी से बढ़ने लगते हैं। यह जीन के म्यूटेशन के कारण होने वाले जेनेटिक बीमारी है। ट्यूमर के बारे में यह अनुमान लगाना मुश्किल होता है कि वे उपचार पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। ट्यूमर वाले कैंसर रोगियों में एक ही उपचार की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

कैंसर के उपचार के लिए कैंसर के हर मरीज के लिए पर्सनलाइज्ड ट्रीटमेंट की जरूरत होती है। डॉक्टर मरीज के अनुसार उसके ट्रीटमेंट का प्लान तैयार करते हैं। इसके लिए मरीज की बॉडी में पाए जाने वाले जीनोमिक असामान्यताओं, प्रोटीन और अन्य पदार्थों पर जानकारी का यूज करते हैं।

सर गंगाराम हॉस्पिटल दिल्ली के सीनियर कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट और यूरोलॉजी डिपार्टमेंट के वाइस चेयरमैन डॉ अमरेंद्र पाठक के मुताबिक आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से इलाज को और भी बेहतर तरीके से व्यवस्थित किया जा सकता है। उनका कहना है कि अगर आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो मरीज का सर्वाइवल रेट और ज्यादा बढ़ाया जा सकता है।

इसे ऐसे समझे कि अगर किडनी में ट्यूमर है तो सीटीएमआरआई की इनफार्मेशन फीड की जा सकती है। इसके अलावा मरीज का और उसके इलाज का पूरा डाटा आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस में फीड हो जाता है जिसे इलाज करने में मदद मिलती है।

डॉ पाठक के मुताबिक आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से इलाज के असेसमेंट में मदद मिलती है. साथ ही चार्ट बोर्ड की मदद से मरीज को भी यह समय-समय पर रिमाइंड करता रहता है कि कब डॉक्टर के पास जाना है और कब कौन से टेस्ट कराने हैं।

रोबोट या फिर लेप्रोस्कोपिक सर्जरी की इमेज अटैच की जा सकती है जिससे इंट्राऑपरेटिव सजेशन आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस के जरिए मिल सकते हैं। इसके अलावा आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस के जरिए इन ऑपरेशन के बाद हुई जांच को देखते हुए आगे क्या बेहतर इलाज किया जा सकता है इसका गाइडेंस मिलता है। डॉ अमरेंद्र पाठक के मुताबिक अगर किसी मरीज का स्टोन का ऑपरेशन हुआ है तो आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस पेशेंट को क्या करना चाहिए क्या नहीं इसका भी सजेशन देता है ताकि यह दोबारा ना हो।

एआई कैंसर के पर्सनलाइज्ड ट्रीटमेंट में तेजी लाने में काफी मददगार साबित हो रहा है। कैंसर का पता लगाने और उपचार से लेकर ट्यूमर और उनके वातावरण, लक्षण, दवा की खोज और उपचार की प्रतिक्रिया और परिणामों के बारे में की भविष्यवाणी तक में एआई की मदद ली जा रही है। ऑन्कोलॉजी के हर क्षेत्र में एआई का यूज हो रहा है।

ऑन्कोलॉजी के क्षेत्र में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है। हालांकि फिलहाल इसका उपयोग ज्यादातर कैंसर निदान और स्क्रीनिंग के लिए किया जाता है. कैंसर में स्क्रीनिंग बचाव का सबसे बेहतर उपाय है और इस दिशा में एआई काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सता है। फुल बॉडी स्कैन चिकित्सा इमेजेज को बढ़ाने और विश्लेषण के बाद रिपोर्ट तैयार करने के लिए एआई से काफी मदद मिल रही है।

टीवी एक्ट्रेस हिना खान ने हाल ही में खुलासा किया है कि उन्हें स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर का पता चला है. अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर फैंस के साथ एक इमोशनल नोट शेयर किया और सबसे दुआ करने की गुजारिश की. उन्होंने कहा कि वह इस बीमारी से लड़ेंगी और जल्द ठीक होने की पूरी कोशिश करेंगी।

किरण खेर
‘देवदास’ और ‘दोस्ताना’ जैसी फिल्मों में नजर आईं अभिनेत्री-राजनेता किरण खेर को 2021 में मल्टीपल मायलोमा, एक प्रकार का ब्लड कैंसर का पता चला था, लेकिन अभिनेत्री ने कभी हार नहीं मानी और अपने मजबूत जज्बे से इस बीमारी को मात दिया।

मनीषा कोइराला
मनीषा कोइराला हाल ही में ‘हीरामंडी: द डायमंड बाजार’ में मल्लिकाजान की भूमिका निभाती नजर आई. अपनी बेहतरीन अदाकारी को लेकर एक्ट्रेस फैंस के बीच एक हॉट टॉपिक बन गई हैं. मनीषा कोइराला को साल 2012 में स्टेज IV डिम्बग्रंथि के कैंसर का पता चला था।

छवि मित्तल
साल 2022 में, छवि मित्तल ने खुलासा किया कि उन्हें ब्रेस्ट कैंसर का पता चला था. उन्होंने एक पोस्ट शेयर कर कहा, “मैं भाग्यशाली महसूस कर रही हूं कि मुझे इसका जल्दी पता चल गया।

महिमा चौधरी
महिमा चौधरी को ‘परदेस’, ‘दिल क्या करे’ और ‘दिल है तुम्हारा’ जैसी फिल्मों के लिए जाना जाता है. एक्ट्रेस को साल 2022 में अपने ब्रेस्ट कैंसर के बारे में पता चला था। उन्होंने बताया था कि इस बीमारी में मैंने हर दिन खुद को मरते हुए देखा था। हालांकि डॉक्टर्स ने मुझे हिम्मत दी और मैं ठीक होने के लिए हिम्मत जुटा पाई।

सोनाली बेंद्रे
‘हम साथ-साथ हैं’, ‘सरफरोश’ और ‘दिलजले’ जैसी फिल्मों में काम करने वाली सोनाली बेंद्रे को साल 2018 में, स्टेज 4 मेटास्टेटिक ब्रेस्ट कैंसर का पता चला और उनके बचने की 30 प्रतिशत संभावना थी। अभिनेत्री ने थेरेपी ली और ठीक होकर दिखाया।

लिसा रे
लिसा रे ने अपने ब्लड कैंसर को लगभग एक साल तक सीक्रेट रखा था। वह छुप-छुपकर इलाज करवाती रही और एक्टिंग करना जारी रखा था। बाद में जब वह ठीक होने लगी थी तो उन्होंने अपनी जर्नी को फैंस के साथ शेयर किया था।

গত সপ্তাহে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় যখন মহারাষ্ট্র সফরে গিয়েছিলেন সে সময়ে মুখ্যমন্ত্রীর ছেলে আদিত্যের সঙ্গে তাঁর জমির বিষয়ে কথা হয়েছে। আদিত্য মহারাষ্ট্রের পরিবেশ মন্ত্রী। শিবসেনার মুখপাত্র সামনাতেই এই আলোচনার কথা তুলে ধরা হয়েছে। বৈঠকে উপস্থিত শিবসেনা নেতা তথা রাজ্যসভার সংসদ সঞ্জয় রাউত বলেছেন, মমতার জমির অনুরোধেই বোঝা যায় তিনি কতটা মানবিক।

সঞ্জয় বলেছেন, মমতার এই সফরে মহারাষ্ট্রের মুখ্যমন্ত্রী উদ্ধব ঠাকরের সঙ্গে তার দেখা হয়নি। কারণ মুখ্যমন্ত্রী অসুস্থ ছিলেন। তাই দেখা করেছিলেন তাঁর ছেলে আদিত্যর সঙ্গে। আদিত্যর সঙ্গে দেখা হতেই তিনি বাংলার ক্যান্সার আক্রান্তদের চিকিৎসার প্রয়োজনে বঙ্গভবন তৈরির জন্য জমি চেয়েছেন। মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের এই দাবি অত্যন্ত ন্যায়সঙ্গত। প্রতিবছর পশ্চিমবঙ্গ থেকে বেশ কিছু মানুষ চিকিৎসার প্রয়োজনে মুম্বই এসে থাকেন। তাছাড়া স্বাধীনতা আন্দোলনের সময় থেকেই মহারাষ্ট্র ও পশ্চিমবঙ্গ কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে কাজ করছে। দুই রাজ্যের মধ্যে একটা দীর্ঘকালীন মানবিক সম্পর্ক আছে। উভয় রাজ্যকেই এটা রক্ষা করতে হবে।

উল্লেখ্য, মুম্বইয়ে উত্তরপ্রদেশ, মধ্যপ্রদেশ, অসম, মেঘালয় ও উত্তরাখণ্ড ভবন আছে। এই ভবনগুলি মুম্বইয়ের অভিজাত পারলে এলাকায় রয়েছে। এই এলাকায় জমি পাওয়া খুবই কঠিন। এখন দেখার উদ্ধব ঠাকরে সরকার বঙ্গভবন তৈরির জন্য মমতাকে কোথায় জমি দেয়।

মারণ রোগকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে ফের জীবনের স্রোতে ফিরছে ঐন্দ্রিলা। প্রথম কেমোথেরাপির পরেও দিব্যি অভিনয় ফিরছেন বাংলা ধারাবাহিকের এই লড়াকু অভিনেত্রী। মারণ রোগের বিরুদ্ধে তাঁর এই লড়াইয়ে সব সময় পাশে পেয়েছেন জীবনসঙ্গী ‘বামাক্ষ্যাপা’ খ্যাত সব্যসাচীকে।

ঐন্দ্রিলার সুস্থতা বা অসুস্থতা সম্পর্কে সব সময় দর্শকদের অবগত রেখে গেছেন সব্যসাচী। অভিনেত্রীর পাশে থেকে গেছেন ছায়াসঙ্গীর মতো করে। সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করতে থাকেন ঐন্দ্রিলার সাথে কাটানো বিভিন্ন মুহূর্তের ছবি। ক্যানসারের সঙ্গে ঐন্দ্রিলার লড়াইয়ের ঘটনা প্রথম প্রকাশ্যে নিয়ে আসেন তিনিই।

ফেসবুকে সব্যসাচী লিখলেন, ‘প্রতি মাসের শেষে ঐন্দ্রিলাকে নিয়ে লেখাটা আমার প্রায় রীতি হয়ে দাঁড়িয়েছে। আসলে সারা মাস ধরে বহু সাধারণ মানুষ থেকে শুরু করে নানান পত্রপত্রিকা এবং সংবাদমাধ্যম আমায় নিয়মিত প্রশ্ন করেন ওর বিষয়ে। আমি কাউকেই বিশেষ কিছু বলি না, আসলে ‘ভালো আছে’ বলতে আমার ভয় লাগে। সত্যি বলতে, চোখের সামনে আমি যা দেখেছি এবং নিয়মিত দেখছি, সেটাকে ভালো থাকা বলে না, সেটাকে অস্তিত্বের লড়াই বলে। অবশ্য এইসব খটমট কথা কেবলমাত্র আমিই বলি, ওকে যদি কেউ জিজ্ঞাসা করে তাহলে এক গাল হেসে উত্তর দেবে “খুব ভালো আছি, আমার রাশিফল ভালো যাচ্ছে।”

তার কেমো নেওয়ার সময় অভিনেত্রীর যন্ত্রণার কথাও সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ করেছিলেন সব্যসাচী। প্রসঙ্গত অভিলা ক্যান্সারের প্রথম আক্রান্ত হয়েছিলেন ২০১৫ সালে। সেই সময়ে তিনি সাময়িকভাবে সুস্থ হয়ে গেলেও ফের গত বছর ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। অস্ত্রোপচারে বাদ গেছে তার ফুসফুসের অর্ধেক অংশ।

প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ই এর উৎস –
১। সূর্যমুখী বীজ: সূর্যমুখীর বীজ হল ভিটামিন ই, এসেনশিয়াল অয়েল, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিংক দিয়ে ভরপুর পাওয়ার-স্ন্যাক। মুষ্টিমেয় সূর্যমুখী বীজ আপনার পাচনতন্ত্রের জন্য খুবই উপকারী।

২। অ্যাভোকাডোস : অ্যাভোকাডো হল ভিটামিন ই -এর অন্যতম সুস্বাদু উৎস। মাত্র একটি অ্যাভোকাডোতে ২০% ভিটামিন ই থাকে। আপনি বেকড ডিম এবং অ্যাভোকাডো দিয়ে আপনার দিন শুরু করতে পারেন।

৩। পালং শাক: এটি ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং আয়রনের মতো বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় পুষ্টির অন্যতম সেরা উৎস। মাত্র আধকাপ কাঁচা পালং শাক আপনাকে ১৬% ভিটামিন ই সরবরাহ করতে পারে।

৪। ব্রকলি: এটি ভিটামিন ই এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। ব্রোকলি এমন একটি ডিটক্স ফুড, যা ক্যান্সার বিরোধী, প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। আপনি আপনার স্যুপে ব্রকলি যোগ করতে পারেন৷

৫। বাদাম: এক মুঠো বাদাম আপনাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই এবং প্রয়োজনীয় তেল সরবরাহ করতে পারে। আপনি ভাজা বাদাম খেতে পারেন৷ বেকড মাল যোগ করতে পারেন অথবা বাদামের দুধ পান করতে পারেন।

৬। চিনাবাদাম: চিনাবাদাম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, মনোঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ভিটামিন ই-এর সমৃদ্ধ উৎস। এক মুঠো চিনাবাদামে প্রায় ২০% ভিটামিন ই থাকে।

৭। উদ্ভিজ্জ তেল: উদ্ভিজ্জ তেল যেমন সূর্যমুখী তেল, জলপাই তেল ভিটামিন ই এর সর্বোত্তম উৎস। আপনি এগুলো রান্নায় ব্যবহার করতে পারেন।

ভিটামিন ই এর উপকারিতা
১। ভিটামিন-ই ম্যাজিকের মতো ত্বকে কাজ করতে পারে। ভিটামিন ই এবং এর তেল আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বৃদ্ধি করতে পারে। ভিটামিন ই এর ময়শ্চারাইজিং সুবিধা ত্বককে আরও উজ্জ্বল এবং কম বলিরেখা দেখতে সাহায্য করতে পারে। এটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ত্বকের চুলকানি এবং ত্বকের শুষ্কতা নিরাময় করে।

২। ভিটামিন ই’তে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট৷ যা খের ফাটা কিউটিকলস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

৩। ভিটামিন ই সম্পূরক বয়স-সম্পর্কিত চোখের ক্ষতি কমায় এবং চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে।

৪। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে ভিটামিন ই সম্পূরক হৃদরোগের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে পারে। এটি রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে৷ যা হার্ট অ্যাটাক থেকে মু্ক্তি দিতে পারে৷