Category: Lifestyle

নিজেকে সুন্দর দেখা প্রতিটি নারীরই ইচ্ছা। মুখ ফুটিয়ে তুলতে অনেক নারী বিউটি পার্লারে যান এবং কেউ কেউ দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন। বিউটি প্রোডাক্ট মুখের উজ্জ্বলতার জন্য কাজ করে, কিন্তু এসব…

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে মানুষের চুল পড়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। দয়া করে বলুন যে চুল পড়ার চিকিৎসাও অনেক ব্যয়বহুল। চুল পড়া বন্ধ করার জন্য অনেক সময় আমরা ঘরোয়া উপায়ও চেষ্টা করে…

রসুন এমন একটি জিনিস যা আমাদের রান্নাঘরে প্রতিদিনই থাকে। মাছ হোক কিংবা মাংস আদা রসুন না দিলে তাতে জানো স্বাদ লাগে না । তবে আপনি জানলে অবাক হবেন এই রসুনের…

ব্যায়ামের পাশাপাশি ওজন কমানোর(Weightloss Tips) জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা খুবই জরুরি। কিন্তু ওজন কমানোর সময় অনেকেই দুপুরের খাবার নিয়ে বিভ্রান্তিতে থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর এবং খুব সুস্বাদু…

ওজন বৃদ্ধি বা স্থূলতা বর্তমান সময়ের অন্যতম গুরুতর সমস্যা। পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 13 শতাংশ এই সমস্যার শিকার। গবেষণায় দেখা গেছে স্থূলতা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ। এ কারণে ডায়াবেটিস,…

শীতকালে ত্বক মানেই শুষ্কতা, রুক্ষতায় ভরা, এই সময় ত্বক সতেজ(Winter skin care) রাখার জন্য আমরা প্রত্যেকেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে থাকি । অনেক সময় এর মধ্যে থাকা কেমিক্যালস বিভিন্ন রকম সমস্যা…

মাধ্যমিককে বলা হয় জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষা তার আগেই আসে টেস্ট(Test exam) । এই সময় নাকি বোঝা যায় কতখানি জোর কদমে প্রস্তুতি নিয়েছে ছাত্রছাত্রীরা । তবে শিক্ষক শিক্ষিকারা তা বোঝার…

মাধ্যমিককে বলা হয় জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষা তার আগেই আসে টেস্ট(Test exam) । এই সময় নাকি বোঝা যায় কতখানি জোর কদমে প্রস্তুতি নিয়েছে ছাত্রছাত্রীরা । তবে শিক্ষক শিক্ষিকারা তা বোঝার…

রাত জেগে সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করেন বা সিরিজ দেখার অভ্যাস(lifestyle) আছে আপনার? তাহলে বিপদ ঘনিয়ে আসছে আপনারও ।জানা যাচ্ছে এই বদভ্যাসের জন্য সৃষ্টি হচ্ছে একাধিক রোগ। শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক…

রাজ্যে ডেঙ্গুর(Dengue) পরিস্থিতি ক্রমেই খারাপ হচ্ছে। লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে সংক্রমণের সংখ্যা। আক্রান্তের সংখ্যা বাড়লেও যথেষ্ট অভাব রয়েছে সচেতনতার। কোথাও পুরসভার গাফিলতি তো কোথাও আবার সাধারণ মানুষের অসচেতনতা, এই দুইয়ের সংমিশ্রণে…

দই অনেক মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যের অংশ। কেউ কেউ এটাকে চিনি দিয়ে খেতে পছন্দ করেন আবার রাইতার আকারেও। টেস্টে দইয়ের কোনো উত্তর না থাকলেও এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। দই সম্পর্কিত…

মরসুমি ফল ও সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। আসছে শীতের মরসুম। এই মরসুমে পেয়ারা (Guava) প্রচুর খাওয়া হয়। পেয়ারা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম, ফাইবার।…

রাতে ফোন ঘাঁটার অভ্যেস(Mobile Addiction) আমাদের প্রত্যেকেরই রয়েছে ধীরে ধীরে এটি একটি ওষুধের মত হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাওয়া-দাওয়ার পর বিছানায় শুয়ে ঘন্টাখানেক ফোন স্ক্রল না করলে আমাদের পেটের ভাত যেন হজম…

স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মুখের জন্যও দই খুবই উপকারী। ভিটামিন ডি, ভিটামিন সি, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়। দই ব্রণ ও ট্যানিংয়ের মতো সমস্যা দূর করে এবং…

কিছু মানুষ আছেন যারা দুধ খুব পছন্দ করেন এবং অনেকেই আছেন যারা দুধের খাবার থেকে দূরে থাকাই সঠিক বলে মনে করেন। মানুষ দুধের চেয়ে পনির, মাখন, মিল্কশেক বা দই খেতে…

মেকআপ তোলার জন্য আপনি রাসায়নিক পণ্যের পরিবর্তে কিছু প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করতে পারেন, যা ত্বকে(skin) কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করবে না। নিয়মিত মেকআপ করা বেশিরভাগ লোকেরা এটি অপসারণের জন্য রাসায়নিক পণ্যের আশ্রয়…

ডেঙ্গি (Dengue) বর্তমানে এমন একটি নাম যা যথেষ্ট মানুষকে ভয় দেখাবার জন্য। টলিউড থেকে বলিউড, উচ্চবিত্ত থেকে মধ্যবিত্ত প্রত্যেকেই এখন ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হওয়ার ভয় কাবু। ডেঙ্গু নিয়ে সারা বছরই তৎপরতা…

নারকেল তেল – নারকেল তেল চুলের জন্য খুবই উপকারী। নারকেল তেল চুলকে লম্বা, ঘন ও চকচকে করে। এতে লেবুর রস মিশিয়ে লাগালে খুশকির সমস্যা দূর হয়। একটি পাত্রে 2 চা…

আজকাল মোটা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের অভিযোগ সবার মধ্যেই থাকে। এর প্রধান কারণ রুটিনে বড় ধরনের পরিবর্তন, সেই সঙ্গে ফাস্টফুড খাওয়া, এমন পরিস্থিতিতে স্থূলতার…

শীত পড়ছে। আর শীত (winter) মানেই ত্বক ফাটা এবং শুষ্ক চামড়া। এমন সময় দেহের বাকি আর সমস্ত অঙ্গের মতো এই গোড়ালির খেয়াল রাখা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। ফাটা গোড়ালি দেখতে কারই বা…