Period Cycle: পুরুষের পিরিয়ড ও মেনোপজ হয়- গবেষণা
News Desk: নারী নয়, পুরুষেরও পিরিয়ড (Period) সংঘটিত হয় যদিও তারা কোনও রক্তপাত হয় না। পুরুষের টেস্টোস্টেরন দিনের বিভিন্ন সময় আবর্তিত হয়, আবর্তিত হয় প্রতি মাস এবং এমনকি একটি ঋতু…
Health: স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ৯টি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার কী কী? জেনে নিন
অনলাইন ডেস্ক, কলকাতা: প্রোটিন সঠিক কোষ বৃদ্ধির জন্য এবং আপনার শরীরকে ভালোভাবে কাজ করার জন্য একটি অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট। আপনি যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন, তাহলে আপনার শরীরের টিস্যু, পেশী রক্ষণাবেক্ষণ ও…
Refrigerator কীভাবে পরিষ্কার করবেন, সহজ টিপস এবং কৌশল জানুন
অনলাইন ডেস্ক: আপনার রেফ্রিজারেটর (Refrigerator) পরিষ্কার করা একটি কঠিন কাজ বলে মনে হতে পারে৷ কিন্তু তা একবারেই নয়। রেফ্রিজারেটর ভিতর থেকে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। কয়েকটি সহজ ধাপ অনুসরণ করে আপনি…
কম দামে যত খুশি খেতে চান? চলে আসুন এই রেস্তোরাঁয়
News Desk: দক্ষিণ কলকাতায় আনলিমিটেড বুফে। তাও অবিশ্বাস্য মিলবে অবিশ্বাস্য কম দামে। কোথায় ? ‘The Pink Salt’ এ, হাজরা মোড় থেকে নেমে ক্ষিরোদ ঘোষ মার্কেটের বিপরীত দিকের গলিতেই রয়েছে এই…
Work From Home: কীভাবে মানসিক ও শারীরিক অসুস্থ করে তুলছে
অনলাইন ডেস্ক, কলকাতা: কোভিড পরিস্থিতিতে বাড়ি থেকে কাজ করার যেমন সুবিধা রয়েছে, তেমনি ব্যক্তিগত সময় ব্যবস্থাপনা এবং কাজের সময় নমনীয়তা এগুলি কিছু স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে আসে। দীর্ঘ সময় কাজ, শারীরিক…
Health: হাঁটুর জয়েন্টের ব্যাথামুক্তির সহজ ঘরোয়া উপায়
অনলাইন ডেস্ক, কলকাতা: হাঁটুর ব্যাথা অনেক মানুষের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে৷ কারণ এটি কখনই সারে না। এই ব্যাথা যে কোন বয়সে শুরু হতে পারে। হাঁটু ব্যাথার প্রধান কারণ বর্তমানে…
শীতের সন্ধে এবার জমে উঠুক সুইট কর্ন ভেজিটেবল স্যুপে, রইল সহজ রেসিপি
সুইট কর্ন ভেজিটেবল স্যুপ রেসিপি – সহজে তৈরি করা এই স্যুপটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই একইভাবে আকর্ষণ করবে। উচ্চতর স্বাদের জন্য পরিবেশন করার আগে প্রচুর পরিমাণে মরিচ যোগ করতে ভুলবেন…
সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করলেই ফ্রি মুখরোচক খাবার
বিশেষ প্রতিবেদন: পোস্ট দেখালে কেউ কোনও দিন ফ্রি (Free) দেয়, জীবনে শুনেছেন ? শোনেননি তো ? এবারে শুনে নিন। সবার আগের কথা, দ্য ফুডিজ রিট্রিট-এর এই পোস্ট শেয়ার করে দেখাতে…
২০২৪ সালের মধ্যে কোটি কোটি মানুষ আক্রান্ত হতে পারে এই রোগে
বিশেষ প্রতিবেদন: সারা বিশ্বে বর্তমানে ৪২ কোটি ২০ লক্ষ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। তার মধ্যে ৭৭০ লক্ষ মানুষ ভারতেই রয়েছে, যারা ডায়াবেটিসের শিকার। এই রোগটি যথেষ্ট দুরারোগ্য একটি ব্যাধি, যার শিকার…
Winter Special- ভাতের সঙ্গে নয়, এবার মনোরম টিফিনে থাকুক পালং স্যুপ, রইল রেসিপি
আপনি যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন তবে এই সুস্বাদু পালং শাকের স্যুপ একটি উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে। আপনি যদি এর টেক্সচার আরও ঘন করতে চান তবে আপনি আলু যোগ করতে…
Winter Special- শীতের আমেজ গরম স্যুপে চুমুক, রইল মুগ ডাল গাজরের স্যুপ রেসিপি
পুষ্টিকর মসুর ডাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ গাজরের আশ্চর্যজনক মিশ্রণ এই স্যুপটিকে ওজন কমানোর ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন করে তোলে। স্যুপের স্কিমড মিল্ক প্রোটিন সরবরাহ করে যা এটিকে স্বাস্থ্যকর খাবারে রূপান্তরিত করে।…
ভাইরাল হেপাটাইটিস: নিজের লিভারকে সুরক্ষিত রাখুন এই ভাবে
নিউজ ডেস্ক, কলকাতা: লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ দেহযন্ত্র, যা পুষ্টি উপাদানের প্রক্রিয়াকরণ ঘটায়, রক্ত পরিশোধন করে এবং সংক্রমণের মোকাবিলা করে। “হেপাটাইটিস” হল লিভারের প্রদাহ। লিভারের প্রদাহ দেখা দিলে, এক সময় ক্ষতর…
পছন্দের খাবারেই দূর করুন মানসিক অবসাদ
অবসাদ ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। মনের অসুখের দ্রুত চিকিৎসা না করালে ছুটতে হয় শরীর নিয়েও। ফলে মানসিক অস্থিরতায় ভুগলে পরামর্শ নিতে হবে মনরোগ বিশেষজ্ঞের।…
Anemia: রক্তশূন্যতা কীভাবে বুঝবেন, জেনে নিন
News Desk, Kolkata: রক্তশূন্যতা কোনো রোগ নয়। বরং রোগের লক্ষণ। তাই এতে অবহেলা করা যাবে না। পৃথিবীর শতকরা ৩০ ভাগ মানুষ রক্তশূন্যতায় ভোগে। ফলে এটি একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা। রক্তশূন্যতা…
Depression: সাত উপায়ে ডিপ্রেশনের সঙ্গে লড়াই করে জয়ী হোন
অনলাইন ডেস্ক: আপনি যদি বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করেন, তবে এটি আপনার শক্তিকে নষ্ট করে দিতে পারে এবং আপনি জীবনে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখতে সংগ্রাম করতে পারেন। বিষণ্নতা আপনাকে অভ্যন্তরে ফাঁপা…
Recipe: সুস্বাদু ধনে চাটনি তৈরি করবেন কী করে?
অনলাইন ডেস্ক: শীত এল মানেই এখন সস্তায় মিলবে ধনেপাতা৷ ক্ষুদ্র হলেও বাঙালির সবজি তালিকায় কিন্তু ধনেপাতার কদর বেশ ভালোই৷ বাজারে গেলে একমুঠো ধনেপাতা ফ্রি তো দুরের কথা, কিনতেই হয়৷ সবজি-তরকারিতে…
নিজেকে নিজে কেন কাতুকুতু দেওয়া যায় না, কারণ জানেন?
Special Correspondent, Kolkata: কাতুকুতুর কুলপি খায়নি বা অন্যকে খাওয়ায়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। কিন্তু এটা কী কখনও ভেবে দেখেছেন নিজেকে কাতুকুতু দিকে কিন্তু তা অনুভূত হয় না। নিজেকে কখনও…
Lifestyle: ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের যত্ন নেওয়ার ৭ টি সহজ উপায় জেনে নিন
Online Desk: আমরা মায়েরা প্রায়ই আমাদের বাচ্চাদের বড়ো করতে করতে নিজেদের অবহেলা করি। আমাদের সমস্ত শক্তি তাদের লালন-পালনের পিছনে ব্যয় করি। মায়ের জন্য স্ব -যত্নের জন্য স্মার্ট টিপস গুলি জেনে…
এই পাঁচটি বৈজ্ঞানিক কারণে কপালে সিঁদুর-টিপ পরা হয়
News Desk: মহিলাদের মধ্যে সিঁদুর/টিপ পরার একটি সাধারণ চল রয়েছে৷ ট্র্যাডিশনাল ড্রেসের সঙ্গে টিপ না পরলে যেন সাজ ঠিক সম্পূর্ণ হয় না৷ শুধু তাই নয়৷ শিশুদের কপালেও টিপ পরান মায়েরা…
Happy: ৮০ বছরের গবেষণা শেষে মিলল সুখের সূত্র
Special Correspondent: পৃথিবীতে প্রতিটি সুস্থ-স্বাভাবিক মানুষই সুখপিয়াসী। জীবনকে সুখময়তায় যাপন করার চাইতে বড় প্রত্যাশা কি আর কিছু হতে পারে? নিশ্চয়ই না! সুখের নেশায়ই তো মানুষ ছুটে বেড়ায় দিগ্বিদিক! কী আশ্চর্য…