Category: Lifestyle

গ্রীষ্মকালে শরীরের সাথে সাথে আমরা নিজেদের ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি কিন্তু সেভাবে চুলের যত্ন (Hair Care) নেওয়া হয় না অন্যদিকে গরম কালে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায় সাধারণত গ্রীষ্মকালে…

কথায় আছে বাঙালি খাদ্য রসিক আর বাঙ্গালীদের খাদ্যের মধ্যে অন্যতম প্রধান হলো মিষ্টি। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের সারা দিনে অন্তত একটা মিষ্টি না খেলে চলে না। তবে অনেকে মনে…

সারাদিনের পরিশ্রমের পরে আমাদের শরীর শারীরিক ভাবে এবং মানসিক ভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ে স্বাভাবিক ভাবেই, তাই দিনের শেষে পর্যাপ্ত ঘুম (Sleep) আমাদের সকলেরই প্রয়োজন ভীষণ ভাবে। The post পর্যাপ্ত ঘুমের…

বিশ্বের যে কোন প্রান্তে সদ্যজাত শিশুর খাদ্য তালিকার মধ্যে অন্যতম হলো মাতৃদুগ্ধ। একটা সময় ছিল যখন বাচ্চা জন্মের পরেই মায়ের স্তন পান করত কিন্তু বর্তমানে অনেক ক্ষেত্রেই দেখা গিয়েছে বিভিন্ন…

বর্তমানে দৈনন্দিন সমস্যা গুলোর মধ্যে অন্যতম হলো কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। আমরা সকলেই প্রায় এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছি অনেকবারই। The post কোষ্ঠাঠিন্যের সময় রক্তপাত! খাবার তালিকায় রাখুন বিভিন্ন ধরনের ডাল appeared first…

সারাদিনে ক্লান্তির পর রাতে ঘুম সকলের কাছেই প্রিয় তবে হাজারো হাই উঠলেও অনেক সময় বিছানায় শোয়ার পর আর ঘুম আসতে চাই না। আর রাতে ঘুম যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয়…

বর্তমানে চুল পাকার কোন বয়স নেই সাম্প্রতিক সময়ে অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং পেটের সমস্যা থেকে অনেকেরই কম বয়সে চুলে পাক ধরে। সাধারণত আমরা সকলেই জানি বয়স বাড়লে চুল সাদা হতে শুরু…

Cloudy Vision: বর্তমানে ডায়াবেটিস কিংবা ব্লাড সুগার অতি পরিচিত একটি সমস্যা, যার জেরে প্রায় প্রতিদিনই দেশের কয়েক লক্ষ মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। ধীরে ধীরে আগের থেকে অনেকটাই বেড়েছে এই রোগের প্রকোপ।…

এই গরমে নাজেহাল সারা বাংলা, দুদিনের বৃষ্টিতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও আবারও বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। তাই এই গরমে শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করতে ঘন ঘন জল আর শসা এবং তরমুজ…

Oil for Hair: গরমে শরীরের যত্ন এবং ত্বকের যত্ন আমরা সকলেই নই কিন্তু চুলের যত্ন সেভাবে নেয়া হয় না। অন্যদিকে বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে চুল তাদের কাছে অত্যন্ত প্রিয় তবে…

বর্তমানে রক্তচাপ থাইরয়েড কোলেস্টেরল এবং সুগারের মত অসুখ প্রত্যেকের ঘরে ঘরে। চিকিৎসকদের দাবি, বর্তমানে সুগারের দিক দিয়ে ভারত বিশ্বের এক নম্বরে উঠে এসেছে। The post ওষুধেও কমছে না রক্তচাপ! খাওয়ার…

বর্তমানে আমাদের চারপাশে অনেকেরই নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় যার মধ্যে অন্যতম হলো থাইরয়েড (Thyroid)। উল্লেখ্য, আমাদের প্রত্যেকের শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থি রয়েছে, The post Thyroid Diagnosis: থাইরয়েড ধরা পড়েছে!…

সামান্য কিছুদিন গরম থেকে স্বস্তি মিললেও আবারো রাজ্যের তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। সেই সাথে শুরু হয়েছে ঘামের প্রকোপ তাই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে চিকিৎসকরা বারবার বলছেন The post Better for…

goodbye to soap: গরম বাড়তেই বাথরুমে আনাগোনার সময়টাও বেড়ে গেছে। দিনে দু-তিনবার তো স্নান করতেই হচ্ছে স্বস্তির জন্য। এর পাশাপাশি স্নানের সাথে সাবানও রয়েছে। The post goodbye to soap: গরমে…

আমরা সকলেই সাবুদানার (Sabudana) সাথে কম বেশি পরিচিত সাধারণ পাম গাছের একটি অংশ হল এই সাবুদানা। পাম গাছের যে অংশ খাওয়া যায় ঠিক সেই অংশ থেকেই তৈরি হয় সাবুদানা। The…

আমরা সকলেই সাবুদানার (Sabudana) সাথে কম বেশি পরিচিত সাধারণ পাম গাছের একটি অংশ হল এই সাবুদানা। পাম গাছের যে অংশ খাওয়া যায় ঠিক সেই অংশ থেকেই তৈরি হয় সাবুদানা। The…

গরম পড়তেই বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে আমের, আর সাধারণভাবে ভারতীয় বাজারে ফলের রাজা যে আম সেটা বলার অপেক্ষা রাখে না। বিশেষ করে গ্রীষ্মকাল আমপ্রেমীদের কাছে যেন স্বর্গ লাভের থেকে…

Beyond Jaundice: গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়, তার মধ্যে অন্যতম হলো পেটের সমস্যা। অল্পতেই বদ হজম, পেটে ব্যথা, গ্যাস অম্বলের মতো সমস্যা গ্রীষ্মকালে লেগেই থাকে। তাই এই…

একটা সময় ছিল যখন বয়স পঞ্চাশের গণ্ডি পেরোলে হৃদরোগের সমস্যা দেখা দিত কিন্তু বর্তমানে সেই সমস্ত ধারণা পুরোপুরি মিথ্যে তার কারণ হিসেবে অবশ্যই রয়েছে মানুষের জীবন যাপনে পরিবর্তন। The post…

Salt and Sugar from Your Diet: অধুনা পরিস্থিতিতে কাজের চাপ সকলের, তাই আলাদা করে শরীরের দিকে নজর দেওয়া হয়ে ওঠে না স্বাভাবিক ভাবেই। যার জেরে সমাজে বাড়তে শুরু করেছে বিভিন্ন…