Palpitation: হঠাৎ করে হৃদ স্পন্দন বেড়ে যাচ্ছে! দেহে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হয়নি তো!

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের মাঝেমধ্যে ঘুমের ঘোরে পেশীতে টান ধরার একটা সমস্যা চোখে পড়ে। সাধারণত আমরা মনে করি এর পেছনে রয়েছে জলের ঘাটতির অন্যতম প্রধান কারণ। তবে চিকিৎসারা জানাচ্ছেন, জলের ঘাটতির পাশাপাশি শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব পেশীতে টানের জন্য অন্যতম প্রধান কারণ। সাধারণত আমাদের দেহে ম্যাগনেসিয়াম ক্যালসিয়াম পটাশিয়াম জাতীয় বিভিন্ন ধরনের খনিজ উপাদান থাকে। তার […]