কথাতেই আছে, “Breakfast like a king”। আবার, ব্রেকফাস্ট দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিল একথা একবাক্যে স্বীকার করেন ডাক্তারই হোক কিংবা নিউট্রিশনিস্ট সকলেই। তা , ব্রেকফাস্ট বাদ…
View More Breakfast king Corn Flakes: নিত্যদিন কর্নফ্লেক্স? ভালো নাকি খারাপ?
অনলাইন ডেস্ক: ঘুম বা গভীর ঘুম (Nights Sleep) আমাদের জৈবিক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে সবচেয়ে অধরা৷ সুন্দর ঘুম আমাদের শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং মেরামত করে। একটি কারণ…
View More Good Nights Sleep: রাতে ভাল ঘুমোনোর সেরা দশ টিপস
অনুভব খাসনবীশ: মহালয়ার (mahalaya) দিন থেকেই শুরু হয়ে গেল বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসবের ‘কাউন্টডাউন’! সোশ্যাল মিডিয়ায় দেওয়াল উপচে পড়ল ‘শুভ মহালয়ার’ শুভেচ্ছা বার্তায়। মহালয়া কি সত্যিই…
View More মহালয়া কি শুভ? সবাই ‘শুভ মহালয়া’ বলে কেন?