नई दिल्ली : देश के कई राज्य इन दिनों भीषण गर्मी और लू का प्रकोप झेल रहे हैं। भारत मौसम विज्ञान विभाग के अनुसार, उत्तर…
View More ज्यादा गर्मी सीधे दिमाग पर डालती है असर, डिप्रेशन और आत्महत्या का खतरा
কথাতেই আছে, “Breakfast like a king”। আবার, ব্রেকফাস্ট দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিল একথা একবাক্যে স্বীকার করেন ডাক্তারই হোক কিংবা নিউট্রিশনিস্ট সকলেই। তা , ব্রেকফাস্ট বাদ…
View More Breakfast king Corn Flakes: নিত্যদিন কর্নফ্লেক্স? ভালো নাকি খারাপ?
ঋতুস্রাবের (period) সময় শরীর চর্চা! নৈব নৈব চ। অন্তত, আজ থেকে কয়েক বছর পিছিয়ে গেলে দেখা যাবে, তেমন কথাই বলতেন আমাদের বাড়ির মা, কাকিমা, ঠাকুমারা…
View More yoga during period: পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে আদৌ কি যোগাভ্যাস করা উচিত?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীর-মন সুস্থ রাখতে প্রোটিন যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না। চিকিৎসকদের মতেও, আমাদের দেহ-মনের সার্বিক বিকাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন৷…
View More শরীর-মন ভালো রাখতে জলখাবারে নিয়মিত খান প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার
অনলাইন ডেস্ক: কলা বাজারের অন্যতম জনপ্রিয় এবং উপকারী ফল। এই দীর্ঘায়িত সোনালি-হলুদ ফলটি বোটানিক্যালি ফল। ভারতে কলা একটি গুরুত্বপূর্ণ ফল। এটি বিভিন্ন মিষ্টি খাবার যেমন…
View More Health: কলার সাতটি অবিশ্বাসযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
নিউজ ডেস্ক: প্রতি ২২ জন ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে ১ জন স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত। গোটা বিশ্বে যেখানে স্তন ক্যানসারে আক্রান্তদের গড় বয়স প্রায় ৫০ বছর, সেখানে…
View More ব্রেস্ট ক্যানসার এড়াতে মেনে চলুন সহজ কিছু নিয়ম
অনলাইন ডেস্ক: মানবশরীর ভিটামিন ডি (Vitamin D) উৎপন্ন করে সূর্যের আলোতে এবং কিছু খাদ্য সামগ্রী বা পরিপূরকের মাধ্যমে। ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে আপনার শরীরে কিছু…
View More Vitamin D কেন খেতেই হবে? জানুন ক্যান্সার ছাড়া কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করে
অনলাইন ডেস্ক: লবণ (Salt) রান্নার একটি অপরিহার্য অংশ৷ আমরা লবন ছাড়া এক গ্রাস খাবারও কল্পনা করতে পারি না৷ যদিও সূক্ষা গুঁড়ো লবণ (টেবিল লবণ) ব্যাপকভাবে…
View More ৮৪২ উপাদনে ভরপুর অবিশ্বাস্য সাত উপকার রক সল্টের
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কর্মব্যস্ত জীবন, খাদ্যাভ্যাসের জটিলতা ইত্যাদি কারণে নানা অসুখ যেমন ঘাঁটি গাড়ছে শরীরে, তেমনই প্রাত্যহিক জীবন থেকে সরে যাচ্ছে যৌনতার ইচ্ছা। দেশ-বিদেশের নানা গবেষণায়…
View More মিলনের ক্ষমতা বাড়াতে প্রতি দিন খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি
নিউজ ডেস্ক: করোনার প্রভাবে প্রাথমিকভাবে জীবন থমকে গেলেও আবার ইঁদুর দৌড়ে নেমে পড়েছে প্রত্যেকে। বাড়ি-অফিস সামলানো, প্রাত্যহিক জীবনের স্ট্রেস কমিয়ে দিচ্ছে আমাদের ঘুমের সময়। কিন্তু…
View More The silent killer: মাত্রাতিরিক্ত ঘুম হয়ে উঠছে সাইলেন্ট কিলার, বলছে গবেষণা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাঙালি এবং চা, দুটি শব্দ যেন অঙ্গাঙ্গিকভাবে জড়িত। আসমুদ্র হিমাচল জানে যে বাঙালি মানেই চা-বিলাসী। মধু চা, লেবু চা, দুধ চা সমস্ত রকমের…
View More সকালের চা’য়ে মেশান এক চিমটে হলুদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মসৃণ, উজ্জ্বল ত্বকের কদর সব সময়েই রয়েছে। আর গায়ের রং যেমনই হোক, মুখের ঔজ্জ্বল্য কিন্তু আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই…
View More ঘরোয়া সবজির জুসেই বাড়িয়ে তুলুন ত্বকের ঔজ্জ্বল্য
অনলাইন ডেস্ক: প্রতিদিন মানুষ তাদের আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখার প্রচেষ্টায় নতুন ডায়েট করার চেষ্টা করে। আপনি যদি এদের মধ্যে একজন হন, তবে আপনার ওজন…
View More Health: ঘরোয়া উপায়ে ঝড়ের গতিতে ওজন কমবে সহজে
10 Amazing Benefits of Oolong Tea You Didn’t Know অনলাইন ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর চা এখন বেশ পুরানো ফ্যাড৷ যা আপনাকে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারের আবেদন করে। সব…
View More Amazing Benefits of Oolong Tea: ওলং চায়ের ১০ সেরা স্বাস্থ্য উপকার
অনলাইন ডেস্ক: বর্তমান আবহাওয়া আমাদের চুলের মতো অনির্দেশ্য। মাথার ত্বক এবং চুল আমাদের শরীরের সবচেয়ে দুর্বল অংশ৷ যা প্রতি মিনিটের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরিবর্তনের দ্বারা…
View More Health: মাথা চুলকানি মুক্তিতে ৮ সেরা ঘরোয়া প্রতিকার
অনলাইন ডেস্ক: ঘুম বা গভীর ঘুম (Nights Sleep) আমাদের জৈবিক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে সবচেয়ে অধরা৷ সুন্দর ঘুম আমাদের শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং মেরামত করে। একটি কারণ…
View More Good Nights Sleep: রাতে ভাল ঘুমোনোর সেরা দশ টিপস
বিশেষ প্রতিবেদন, কলকাতা: তাজ্জব কাণ্ড! মদ খান না, অথচ মাতাল অবস্থায় যেখানে সেখানে ঘুমিয়ে বা ঝিমিয়ে পড়েন! বিয়ার (Beer) তৈরি হচ্ছে ওনার পেটে। এরপর অ্যালকোহল…
View More Health: কী অদ্ভুত! পেটের মধ্যেই তৈরি হচ্ছে বিয়ার
Benefits of being an ambivert বিশেষ প্রতিবেদন: আমাদের মাঝে কেউ অন্তর্মূখী আবার কেউ হয় বহির্মুখী অর্থাৎ খুব মিশুক হয়, কিন্তু এদের মাঝামাঝি আরেক ভাগ আছে…
View More Ambivert: এই কাজ গুলো করলে জানবেন আপনি এমবিভার্ট
অনলাইন ডেস্ক, কলকাতা: কোভিড পরিস্থিতিতে বাড়ি থেকে কাজ করার যেমন সুবিধা রয়েছে, তেমনি ব্যক্তিগত সময় ব্যবস্থাপনা এবং কাজের সময় নমনীয়তা এগুলি কিছু স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে…
View More Work From Home: কীভাবে মানসিক ও শারীরিক অসুস্থ করে তুলছে
অনলাইন ডেস্ক, কলকাতা: হাঁটুর ব্যাথা অনেক মানুষের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে৷ কারণ এটি কখনই সারে না। এই ব্যাথা যে কোন বয়সে শুরু হতে পারে।…
View More Health: হাঁটুর জয়েন্টের ব্যাথামুক্তির সহজ ঘরোয়া উপায়