অনলাইন ডেস্ক, কলকাতা: কোভিড পরিস্থিতিতে বাড়ি থেকে কাজ করার যেমন সুবিধা রয়েছে, তেমনি ব্যক্তিগত সময় ব্যবস্থাপনা এবং কাজের সময় নমনীয়তা এগুলি কিছু স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে…
View More Work From Home: কীভাবে মানসিক ও শারীরিক অসুস্থ করে তুলছেphysical
সুস্থ থাকা চাবিকাঠি অ্যারোবিক ব্যায়ামের সেরা পাঁচ উপকার
নিউজ ডেস্ক: নামেই পরিচয়! নামেই স্পষ্ট অ্যারোবিক (Aerobic exercise) হল সারা শরীরে অক্সিজেনের সঞ্চালনকে উৎসাহিত করার প্রক্রিয়। এটি আপনার হৃদয়কে দ্রুত কাজ করতে সাহায্য করবে৷…
View More সুস্থ থাকা চাবিকাঠি অ্যারোবিক ব্যায়ামের সেরা পাঁচ উপকার