অল্পতেই পেটের সমস্যা! কি করবেন দেখে নিন
বর্তমানে প্রায় আমাদের সকলেরই পেটের সমস্যা রয়েছে। মূলত অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন অতিরিক্ত ঝাল মসলাযুক্ত খাবার এবং অনিদ্রা পেটের সমস্যার মূল কারণ। তাছাড়া আমাদের লিভার যদি সতেজ না থাকে তাহলে দেখা…
Weight Loss Tips: দ্রুত ওজন কমাতে চান! ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া টোটকার ওপর
বর্তমানে আমরা সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন, কারণ কর্পোরেট যুগে আলাদা করে শরীরচর্চা করার মত সময় আমাদের কারোর হাতেই নেই। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যতটুকু হয় তাতেই সন্তুষ্ট থাকতে হয়। অনেকেই আছেন…
Sweaty Palms: হাতের তালু থেকে ঘাম হচ্ছে সারা বছর! সাবধান হৃদ রোগের লক্ষণ হতে পারে
গ্রীষ্মকালে শরীর থেকে ঘাম বের হওয়া খুবই স্বাভাবিক কারণ আমাদের শরীর থেকে ঘাম বেরিয়ে আমাদের শরীরের উপরিভাগকে ঠান্ডা রাখে। যার ফলে তীব্র গরমেও আমাদের শরীরের আদ্রতা বজায় থাকে। কিন্তু অনেক…
Low Pressure: রক্তচাপ কমে যাচ্ছে বারবার! কি করবেন দেখে নিন
সাম্প্রতিক সময়ে রক্ত চাপের সমস্যা প্রায় আমাদের সকলেরই রয়েছে। আর এই গরমে রক্তচাপের সমস্যা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। আমাদের শরীরে স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। যদি কোন কারনে রক্তচাপ এর ওপরে উঠে যায়…
Heart Attack: হার্ট অ্যাটাকের জন্য দায়ী আপনি নিজেই, কিভাবে পাবেন মুক্তি?
বর্তমানে হৃদ যন্ত্রের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি রোগে পরিণত হয়েছে। তার কারণ অবশ্য আমরা নিজেরাই। চিকিৎসকরা বলছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং অনিদ্রা আমাদের হৃদ রোগের অন্যতম প্রধান কারণ।…
Garlic Oil: বাতের ব্যথায় রাতের ঘুম উধাও হয়ে গিয়েছে! ভরসা রাখুন রসুনের তেলে
বর্তমানে আমাদের চারিপাশে সকলেরই বিভিন্ন ধরনের অসুখ রয়েছে। যার মধ্যে অন্যতম হলো বাতের ব্যথা। সাধারণত বাড়ির মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ব্যথা লক্ষ্য করা যায় কিন্তু যত দিন যাচ্ছে পুরুষদের মধ্যেও বাতিল…
Sleep Problem: পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম হচ্ছে না! সাবধান বৃদ্ধ বয়সে ঘনিয়ে আসতে পারে চরম বিপদ
বর্তমানে আমরা সকলে স্বাস্থ্য সচেতন। নিয়মিত শরীর চর্চা করে আমরা সকলেই স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখি। অন্যদিকে সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সারাদিনে ব্যস্ততার পরে আমাদের…
Your Diet: কিডনিতে পাথর হবে না, খাদ্য তালিকায় রাখুন এক সমস্ত খাবার
Your Diet: বর্তমানে পেটের রোগ খুবই সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। প্রায় প্রত্যেক বাড়িতেই অন্তত একজন ব্যক্তি পেটের সমস্যায় আক্রান্ত। আর পেটের সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম প্রধান সমস্যা হলো কিডনির পাথর। সংবাদিটি…
AC: একঘন্টা এসি চালিয়েও বিদ্যুতের বিল চড়ছে! কারণ জানলে অবাক হবেন
বর্তমানে রাজ্যে যে হারে তাপমাত্রা বেড়ে চলেছে তাতেই ছাড়া টেকা দায় হয়ে পড়েছে। বিকেলের দিকে কালবৈশাখীর বৃষ্টিতে সাময়িকভাবে স্বস্তি মিললো রাতে কিংবা দুপুরবেলায় ঘুমানোর সময় এসির প্রয়োজন পড়ছে এখনো। তাছাড়া…
Nimbu Paani: অস্বস্তিকর গরমে-তীব্র দাবদাহে নুন-লেবু-চিনির জলই সহায়
নুন-লেবু-চিনির জলকে (Lemon Water) অনেক নামে ডাকা হয়। কেউ বলে নিম্বু পানি তো কেউ চেনে নিম্বু সোডা নামে। যে নামিই ডাকা হোক না কেন, গরমে এই শরবতের জুরি মেলা ভার।…
Tea: কাজের মাঝে কাপের পর কাপ চা পান করছেন না তো?
চা আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। ঘুম থেকে উঠার পর থেকে শুরু করে সন্ধ্যের চা, সারাদিনে চা ছাড়া অনেকেরই চলেনা। অফিসের কাজ, সে ওয়ার্ক ফ্রম হোম হোক কী ওয়ার্ক ফ্রম অফিস, চা…
Fennel Wet Water: সকালে উঠে খান মৌরি ভেজা জল, ফল মিলবে হাতেনাতে
গ্রীষ্মকালে যেকোনো ধরনের খাবার খেলেই দীর্ঘক্ষণ পেট ভার হয়ে থাকার একটা প্রবণতা দেখা যায়। কারণ গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত গরমের প্রভাবে আমাদের পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। যার ফলে গ্যাস অম্বল…
Skin care: মুখের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করুন দুধের সর, দাবি বিশেষজ্ঞদের
গ্রীষ্মকালে শরীরে পাশাপাশি ত্বকের সমস্যায় জেরবার সাধারণ মানুষ। কারণ গ্রীষ্মকালে গরমের পাশাপাশি ধুলোবালি পরিমাণ অনেকটাই বেড়ে যায় যার ফলে মুখে জমতে শুরু করে ময়লা অন্যদিকে দূষণ মুখের জেল্লা নষ্ট করে…
Doctor’s Advice: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নয় গ্যাসের ওষুধ, দাবি বিশেষজ্ঞদের
Doctor’s Advice: গ্যাস অম্বলের সমস্যা নেই এরকম মানুষ হয়ত খুব কমই আছে কারণ বর্তমানে গ্যাস অম্বল খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে তা আরও বেড়ে যায়। কারণ গ্রীষ্মকালে এমনিতেই…
গরমে প্রতিদিন টক দই খেয়ে আদৌ লাভ হচ্ছে তো?
এই গরমে টক দই খাচ্ছেন প্রতিদিন। আদৌ লাভ হচ্ছে তো? যুগ যুগ ধরে বাঙালির গৃহস্থে ব্যবহার হচ্ছে টক দই। টক দই এক ধরণের প্রাকৃতিক প্রোবাওটিক। অনেকেই এক বাটি দই প্রতিদিন…
Dark Chocolate: সুগারের মিষ্টি ত্যাগ করেছেন! তবে খাওয়া যেতে পারে ডার্ক চকোলেট
চকোলেট (Chocolate) খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছেন। বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেরই পছন্দের চকোলেট। এক টাকা দাম থেকে শুরু করে ১০০০ টাকা, বাজারে রয়েছে হরেক দামের চকোলেট।…
রবিবার থেকে বাড়বে গরম, আম পোড়ার শরবত খেয়ে টেক্কা দিন তাপদাহকে
গরমে ঠাণ্ডা পানীয় পান করতে কে না ভালোবাসে? নুন-চিনি লেবুর জল থেকে শুরু করে আইসড টি, জুস, স্মুদি। বিভিন্ন রকমের ঠাণ্ডা পানীয় আমাদের এই গরম থেকে স্বস্তি দেয়। পানীয় তো…
কম্পিউটার স্লো হয়ে গিয়েছে! এই পদ্ধতি মেনে চললেই কেল্লা ফতে
সাম্প্রতিক সময়ে কোন কিছুই প্রযুক্তি ছাড়া চলে না। তাই জীবনের প্রতিটা কাজে ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের মতো যন্ত্র প্রয়োজন। বর্তমান সময়ে সব কিছুই কম্পিউটার নির্ভর। পড়াশোনা থেকে শুরু করে অফিসে কাজকর্ম…
এই তিনটি পাতার রস পান করলেই আপনার High Blood Sugar হবে কাবু
আপনি কি জানেন যে আয়ুর্বেদিক পাতার রস ম্যাজিকের মতন ডায়েবেটিক রুগীদের রক্তে ইনসুলিনের ঘাটতি পুরন-করে। তবে সঙ্গে কিন্তু ব্লাড সুগারের ওষুধ বা ইনসুলিন ইনজেকশন বন্ধ করা একেবারেই চলবেনা। আপনার রক্তে…
Curd Health Benefits: গরমে নিয়মিত পাতে থাক টক দই
যুগ যুগ ধরে বাঙালির গৃহস্থে ব্যবহার হচ্ছে টক দই। টক দই এক ধরণের প্রাকৃতিক প্রোবাওটিক। অনেকেই এক বাটি দই প্রতিদিন খান পেটের সমস্যা দূর করতে। এই তীব্র গরমে নিয়মিত খান…