दूध चाय पीने से शरीर को होते हैं ये पांच नुकसान
नई दिल्ली : क्या आप भी दूध वाली चाय के शौकीन हैं? लेकिन एक बात है जो सभी को पता होनी चाहिए – इसके साइड इफेक्ट्स। खाली पेट दूध वाली चाय पीने से कुछ बड़े साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं और इससे होने वाली परिशानियों से बचने के लिए आपको सावधानी बरतने की जरूरत है।
बहुत ज्यादा दूध वाली चाय पीने से पेट फूलने का एहसास हो सकता है। चाय में कैफीन होता है जो पेट फूलने का कारण बन सकता है। जब इस ड्रिंक में दूध मिलाया जाता है, तो ये दोनों गैस के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। चाय में पाए जाने वाले टैनिन पाचन तंत्र को बाधित करते हैं और दर्द और पेट दर्द का कारण बनते हैं।
कैफीन के अलावा, चाय में थियोफिलाइन भी होता है। चाय का बहुत ज्यादा सेवन शरीर को शुष्क और डिहाइड्रेटेड कर सकता है, जिससे कब्ज जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप स्ट्रेस और एंग्जाइटी से परेशान हैं, तो बार-बार चाय पीना बंद कर दें। यह ड्रिंक वास्तव में इस स्थिति के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है और आपके लिए इसे संभालना और भी मुश्किल बना सकता है।
